قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل الخضار باللحمة المفرومة الخضار باللحمة المفرومة ، تحتوي وصفة اللحم والخضار على البصل والفليفلة والكوسا والهليون واللحم البقري المفروم وتكون هذه الوصفة جاهزة بغضون نصف ساعة فقط فهي شهية وسهلة التحضير .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل لفائف السبانخ والجبن لفائف السبانخ والجبن ، لفائف عجينة البف باستري بحشوة السبانخ والجبنة والثوم، وتم خبزها بالفرن حتى تصبح بشكل ساخن وذهبي مقرمش، ونقدمها مع سلطة اللبن والخيار أو مع قطع الليمون الطازجة .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل فطيرة السلق لقمة طيبة جدا فطيرة السلق ، فطيرة مغذية وغنية بالمعادن والفيتامينات بالسلق المطبوخ مع جبنة الفيتا و الريكوتا وشرائح الزيتون الشهية والمتبلة بالثوم، ويتم تحضيرها بعجينة تارت القمح الكامل وزيت الزيتون، وتقدم فطيرة السلق دافئة مع صلصة اللبن .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل سلطة الشعير بالخضار سلطة الشعير هذه مغذية وغنية بالفوائد والخضار الشهية وهي مكونة من القرنبيط (الزهرة) غير المطبوخ والذي يصبح طعمه رائعاً عندما يمتص النكهات الموجودة في السلطة مع باقي الخضار .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل سلطة معكرونة لسان العصفور سلطة معكرونة لسان العصفور من الأطباق المناسبة في فصل الصيف فهي باردة وشهية وعبارة عن خضار مشوية بالفرن مثل الباذنجان والفلفل الرومي الملون والبصل مع جبنة فيتا وأوراق الحبق الطازجة .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل طاجن الجمبرى بالفرن طاجن الجمبرى بالفرن ، طبق رائع بامتياز يحتوي على الأوريغانو الطازج مع جبنة فيتا و الطماطم ، مما يعطي الجمبري لمسة يونانية ومذاق حقيقي من الشرق الأوسط .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل سلطة الجمبرى بالخضار سلطة الجمبرى بالخضار ، إذا كنتم تبحثون عن سلطة غنيه بالبروتين فسلطة الروبيان بالخضار والأفوكادو هي الوصفة المثالية فهي تتكون من الروبيان المغذي والخضار الشهية وصلصة رائعة وهي وصفة صحية وسهلة جداً .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل شوربة البرغل بالخضار شوربة البرغل بالخضار لوجبة الغداء شوربة مغذية ومفيدة ، ويتم تحضيرها بكل سهولة بمرق الدجاج مع الطماطم والتوابل، و تقدم ساخناً مع قليل من عصير الليمون عليها إلى جانب الدجاج المشوي .
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل مكرونة بالدجاج والخضار مكرونة بالدجاج والخضار ، تعتبر المكرونة من أشهى الأطباق المحببة لدى الصغار والكبارعلى حدٍ سواء، وكثيرًا ما يبتعد الأشخاص عن تناولها؛لأنها تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ عاليةٍ ،مما يتسبب فى زيادة الوزن .اليوم نقدم لكِ طبقمكرونة صحيًا وشهيا وننصحكِ بتجربته