وصفات اكل في مكوناتها شوفان

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل الشوفان للفطور للرجيم

الشوفان للفطور للرجيم ، وصفة الشوفان بالجزر والزبيب والحليب من أسهل وجبات الإفطار التي يمكن تحضيرها على الإطلاق فهي لا تستغرق سوى 10 دقائق ويمكن صنعها مسبقاً وبالتالي تجدون إفطاركم جاهز في الصباح دون عناء .

2023-10-17

طريقة عمل عصيدة الشوفان بالحليب للاطفال

عصيدة الشوفان بالحليب طبق ساخن مغذي، يناسب أيام الشتاء الباردة، ولا يستغرق تحضيره اكثر من نصف ساعة، يتكون من الشوفان، الحليب، التفاح، بذور الكتان والسمسم، مع العسل وتزين الأطباق بالزبيب ، وهي عصيدة مناسبة للاطفال .

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الدجاج بالشوفان للاطفال

شوربة الدجاج بالشوفان للاطفال يحضر بسهولة وبحوالي نصف ساعة تقريباً ويتالف من حبوب الشوفان مع مفروم الدجاج والعدس، والتتبيلة مثل الملح والفلفل الأسود والكمون. قدمي بجانبه الصفائح باللحمة، أوالسمبوسك بالجبنة، أو الفطاير بأنواعها فهذه كلها تناسبه بالتأكيد. ستحبه عائلتك وسيصبح طبق الشوربة المميز بالنسبة لكم.

2023-10-17

طريقة عمل دجاج بالشوفان في الفرن وصفة رائعة للصغار والكبار

دجاج بالشوفان في الفرن لذيذة من لحم الدجاج منقوعة أولا بخليط من الثوم، الزنجبيل، الفليفلة، ثم تغمس بمزيج من الشوفان، الطحين، الثوم، الفلفل والأعشاب التي ترغبين ، لتحصلي على دجاج بالشوفان في الفرن مميز جدا سيحبه الصغار والكبار.

2023-10-17

طريقة عمل عصيدة موز باللوز للاطفال

عصيدة موز باللوز طبق عصيدة لذيذ من الشوفان، الحليب، الموز، التمر، اللوز، القرفة، الزعفران، مع العسل وبذور الشيا، يمكن ان يكون طبق مميز ومفيد جدا للاطفال .

2023-10-17

طريقة عمل حلى الشوفان الصحي

حلى الشوفان الصحي ، طبق الشوفان بزبدة الفول السوداني والمربى هو عبارة عن مجموعة من أكثر النكهات التي نحبها وكلها في طبق واحد فهو مكون من الشوفان المغمس بالحليب مع المربى الذي تحبونه مع التزيين بالفول السوداني الشهي وهو طبق سهل لا يستغرق تحضيره وقتاً طويلاً .

2023-10-17

طريقة عمل كفتة الشوفان في الفرن

كفتة الشوفان فكرة مبتكرة لتحضير الكفتة او الكباب بطريقة صحية غنية بالالياف باستخدام الشوفان، ويمكن ان تكون مناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لو كان اللحم خال من الدهون البيضاء .

2023-10-17

طريقة عمل بسكويت الزنجبيل اللذيذ

بسكويت الزنجبيل اللذيذ أو ما يُسمى سوبر زنجبيل، نظراً لدخول الزنجبيل في إعداد طبقة البسكويت وطبقة الكريم، ويعتبر بسكويت الزنجبيل اللذيذ صحي ومغذي مع الزنجبيل والشوفان والفستق الحلبي، ويتم تحضيره بالفرن وصلصة الكريم بالتبريد .

2023-10-17

طريقة عمل كرات اللحم بالفول والذرة وصفة للغداء

كرات اللحم بالفول طبق مغذي ورائع، يطهى في مقلاة واحدة، بسيط، وغني، من الذرة، الفول، مع كرات مكونة من لحم الحبش، بياض البيض، الشوفان، الفلفل والملح، تقلى ثم تخبز بالفرن.