اطباق البروكلي

2023-10-17

طريقة عمل ارز بالبروكلي الصحي

ارز بالبروكلي طبق صحي وغني بالفيتامينات، مع نكهة الخضار المتمثلة بالبروكلي الأخضر الطازج مع الأرز، ويتم تحضيره مع البصل والثوم المحمص والكزبرة والكمون، ويقدم بشكل ساخن إلى جانب الشوربة وأطباق الدجاج مع شرائح الليمون عليه .

2023-10-17

طريقة عمل البروكلي بالثوم والليمون

البروكلي بالثوم والليمون ، طريقة فريدة لتحضير البروكلي، تشوى الزهرة بعد تتبيلها بزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والثوم المهروس، مع القليل من عصير الليمون قبل التقديم .

2023-10-17

طريقة عمل البروكلي مع البطاطس

البروكلي مع البطاطس طبق هندي لمحبي الكاري، مع صلصة غنية بدون كريمة، البروكلي مع البطاطس حارة ولكنها ليست حارقة ولا ضارة، هذا الطبق الهندي المليء بالخضار لذيذ وشهي وسر القوام الكريمي للصلصة هو اللوز .

2023-10-17

طريقة عمل مكرونة بالبروكلي دايت

مكرونة بالبروكلي دايت ، وصفة سباغيتي البروكلي والليمون طعمها لاذع وشهي مع اللوز المحمّص لقرمشة لذيذة و هي من وصفات الدايت و مناسبة لبناء الأجسام .