بيض

2023-09-26

كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس للرجيم

حضري طبق مميز من كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس، سيعجب أفراد عائلتك كما أنه ملائم للرجيم. يمكنك تقديم كرات اللحم بالصلصة الحمراء مع السباغيتي بدل من البطاطس. 

2023-10-17

فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن للرجيم

حضرنا لك في مطبخ سيدتي فطيرة بالبيض والبطاطا مشوية بالفرن، لتستمتعي بوجبة شهية دون زيوت كثيرة أثناء الرجيم

2023-10-17

كفتة الشوفان بالفرن

لتتمتعي بوجبة مبتكرة وصحية من وصفات الكفتة، اخترنا لك ولرجيم المثالي، طريقة عمل كفتة الشوفان بالفرن، وجبة مليئة بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها وشاركينا رأيك بطعمها 

2023-10-17

اومليت الهليون لرجيم مثالي

تعتبر وجبة الفطور الصباحي من أهم الوجبات أثناء اتباع الرجيم، نقدم لك طريقة عمل أومليت الهليون لرجيم مثالي، وبالصحة والعافية 

2023-09-26

كيك التمر الصحي خطوة بخطوة بالصور

كيك التمر الصحي خطوة بخطوة بالصور .. إليك طريقة كيك التمر الصحي في خطوات سهلة جداً وسريعة، نقدمها لك ،  لإتقان عمل مختلف أنواع الحلويات تتبعي الخطوات بالصور وحضري لعائلتك وضيوفك كل ما هو صحي وطيب 

2023-10-17

لازانيا بالخضار للرجيم

لمحبي وصفات لازانيا، تعلمي طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم، وصفة مليئة بالخضار المغذية، وصفة مشبعة وطيبة، حضريها وتمتعي بوجبة خفيفة وصحية

2023-09-26

ساندويش السجق والبيض والسبانخ

طريقة عمل ساندويش السجق والبيض والسبانخ بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ساندويش السجق والبيض والسبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي .. تناولي على وجبة الفطور وجبة صحية ومثالية لتخفيف الوزن الذي تسعين للتخلص منه بتحضير وصفات الرجيم ، واليوم نقدم لك وجبة سريعة وبسيطة بتحضيرها، أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي وصحي

2023-10-17

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي

أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي .. تناولي على وجبة الفطور وجبة صحية ومثالية لتخفيف الوزن الذي تسعين للتخلص منه بتحضير وصفات الرجيم ، واليوم نقدم لك وجبة سريعة وبسيطة بتحضيرها، أومليت بالبروكلي وجبن الفيتا لرجيم مثالي وصحي