زيت زيتون

2026-07-08

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي .. أعدي وجبة خفيفة وصحية وطيبة أثناء اتباعك الحمية، بسعرات حرارية قليلة وبطعم طيب وشهي، اختاري ما يناسبك من أطباق سهلة التحضير ومناسبة للرجيم  

2026-07-08

كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

حضري ، لتحصلي على الوزن المثالي، وصفة كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي، طبق غني بالصحة وقليل السعرات الحرارية ومناسب جداً لحميتك 

2026-07-08

سلطة البطاطس بدبس الرمان

سلطة البطاطس بدبس الرمان .. سلطة البطاطس بدبس الرمان من الأطباق الجانبية الشهية والسهلة، جربيها إلى جانب مكرونة بالفرن والدجاج مشوي لتضفي على سفرتك كل النكهات المميزة والطيبة 

2026-07-08

باستا بالزيتون للرجيم

باستا بالزيتون للرجيم .. لا تحرمي نفسك من تناول أكلاتك المفضلة أثناء اتباعك للحمية، بل تتبعي مطبخ سيدتي بوصفاته اليومية الصحية والتي نقدمها لك بطريقة تحضير ولا أسهل وبمكونات قليلة السعرات الحرارية حتى تحافظي على وزنك المثالي 

2026-07-08

بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم

لا تحرمي نفسك من أطباقك المفضلة أثناء اتباعك للرجيم، اخترنا لك طريقة عمل بيتزا الخضار بالخبز الأسمر للرجيم، وصفة مشبعة وقليلة السعرات الحرارية وبطعم البيتزا المفضل

2026-07-08

حمام بالفريك

طبق الحمام بالفريك، جهّزي الفريك قبل يوم من إعداد هذا الطبق، ولا تتواني عن شراء الحمام منظّفاً، وتمتعي بوجبة غداء شهية برفقة عائلتك

2026-07-08

تورتيلا الدجاج

Khuloud Bokhari عضوة مطبخ سيدتي قدمت هذا الطبق من تورتيلا الدجاج لجميع العائلة وخاصة أطفالك سيعشونها

2026-07-08

صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخ.. مبتكرة وشهية

صينية البطاطا المخبوزة بالسبانخ.. تعتبر من الوصفات السهلة.. والغنية.. ستنال اعجاب الجميع

2026-07-08

سمك بالطحينة

سمك بالطحينة .. لمحبي الأسماك والمأكولات البحرية نقدم هذا الطبق الشهي من عضو مطبخ سيدتي الدائم مطبخ الجليل/مطعم عمقا (شمال فلسطين