بذور شيا

2026-07-08

طريقة عمل كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني

طريقة عمل كرات الشيكولاتة بزبدة الفول السوداني خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل سلطة خضراء بالجبنة وبذور الشيا

طريقة عمل سلطة خضراء بالجبنة وبذور الشيا خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت

طريقة عمل بان كيك بالليمون وبذور الشيا للدايت خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.