بقدونس

2026-07-08

سلطة الروبيان والكوسا

حضري سلطة الروبيان المشوي وشرائح الكوسا واستفيدي بقيمة غذائية عالية وقت اتباعك لنظام غذائي معين.

2026-07-08

‏‫طريقة عمل حساء الشمندر الأحمر

حساء الشمندر  قد لا يكون طعم الشمندر محببا للكثيرين لذلك ننصحك اذا كان هناك نوع من الخضار لا تحبيه فاصنعي منه شوربة وهنا نتحدث عن شوربة الشمندر والجميع يعلم  فوائد الشوندر الأحمر كثيرة فهو يستعمل لعلاج فقر الدم لإحتوائه على  حمض الفوليك فيتامين (B 9) الذي يعطى للحامل في بداية حملها ، كما أنه يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم والمغنيزيوم وهو يساعد على التخلص من حصى الكلى ويطهر الأمعاء لذلك بعتبر الشمندر وقاية وعلاج ونكهة وطعم. واليكم سيداتي هذه الوصفة المفيدة لكنّ ولأطفالكن:

2026-07-08

طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم

طريقة عمل الفلفل المحشي بالأرز و اللحم المفروم خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل لحم العجل بالصلصة الفرنسية

طريقة عمل لحم العجل بالصلصة الفرنسية خطوة بخطوة بـ21 مكونات وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.