متوسطة جزر

2026-07-08

مكرونة بالخضار والبشاميل .. مغذية وموفرة

طريقة عمل مكرونة بالخضار والبشاميل .. مغذية وموفرة خطوة بخطوة بـ21 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

أفخاذ دجاج بالخضار في 30 دقيقة

الدجاج من الأطباق المغذية والغنية، ويمكن تقديمها بعدة اشكال، ولكن يجب الحرص عند تناولها لانها تحتوي على كمية أكبر من الدهون