No Fat (Healthy and Diet Food)

Tahbisha

فول، اومليت، خبز بلدي، عصير من اختيارك، 17 دهون، 41.5 كربوهيدرات ، 25.8 بروتين، 430 سعرات حرارية

Super Healthy

3قطع توست بني، بياض بيض، طماطم، خيار، جبنة فيتا لايت، عصير حسب الاختيار، 12 دهون، 44.1 كربوهيدرات، 31.4 بروتين، 389.5 سعرات حرارية

Oriental Breakfast

بيض مسلوق بفلفل الوان، جبنة فيتا لايت بالطماطم، خبز بلدي، عصير من اختيارك، 24 دهون، 31.2 كربوهيدرات، 33.7 بروتين، 475.2 سعرات حرارية

No Fat Oriental

فول بالخضار، بطاطس مشوية، خبز بلدي، عصير من اختيارك ، 2 دهون، 87 كربوهيدرات، 21.2 بروتين، 517 سعرات حراري

Banana Royal Breakfast

3 قطع توست بني، زبدة فول سوداني، موز، مكسرات، عسل، عصير من اختيارك ، 24 دهون، 86.5 كربوهيدرات، 16.9 بروتين، 620 سعرات حرارية

كلوب ساندوتش

3 قطع توست بني، لحم بقري مدخن، ديك رومي مدخن، دجاج مشوي، بيض، طماطم، خس، 15 دهون، 32.4 كربوهيدرات، 52.4 بروتين، 418 سعرات حرارية

French Toast

2 قطعة توست بني، بيض، تركي مدخن، فلفل الوان، زيتون، مشكل جبن، سلطة، 17 دهون، 42.6 كربوهيدرات، 32 بروتين، 453.7 سعرات حرارية

Vegetables Soup

فاصولياء خضراء، بسلة، بصل، جزر، كوسة ، 0.5 دهون، 18.8 كربوهيدرات، 5 بروتين، 93 سعرات حرارية

شوربة ذرة

ذرة، كريمة لايت، لبن خالي الدسم، 8 دهون، 15.1 كربوهيدرات، 3 بروتين، 211.6 سعرات حرارية

Broccoli Soup

بروكلي، كريمة لايت، لبن خالي الدسم، 9.9 دهون، 33.2 كربوهيدرات، 11.7 بروتين، 256.4 سعرات حرارية

No Fat Soup

دجاج، ذرة، بروكلي، كريمة لايت، لبن خالي الدسم، 5.7 دهون، 28.3 كربوهيدرات، 21.3 بروتين، 248.3 سعرات حرارية

Chicken Soup

دجاج، كريمة لايت، لبن خالي الدسم، 5.4 دهون، 18.4 كربوهيدرات، 16.4 بروتين، 199.4 سعرات حرارية

Mushroom Soup

مشروم، كريمة لايت، لبن خالي الدسم ، 4.4 دهون، 22 كربوهيدرات، 9.9 بروتين، 163.4 سعرات الحرارية

Chicken Mushroom Soup

دجاج، مشروم، كريمة لايت، لبن خالي الدسم ، 5.5 دهون، 22 كربوهيدرات، 22.1 بروتين، 225.4 سعرات الحرارية

Seafood Soup

جمبري، كاليماري، كابوريا، كريمة لايت، لبن خالي الدسم ، 9 دهون، 22.9 كربوهيدرات، 22.4 بروتين، 255 سعرات الحرارية

Lentil Soup

دهون 8.3 ، 41.7 كربوهيدرات، 13.3 بروتين ، 300 سعرات حرارية

حمص الشام

حمص، ليمون، صوص حار حسب الرغبة ، 5.5 دهون ، 10.7 كربوهيدرات ، 5.6 بروتين ، 128.4 سعرات الحرارية

Torretto Salad

دجاج، جرجير، خس، فلفل الوان، افوكادو، رمان او تفاح، 10 دهون، 19.5 كربوهيدرات، 30.1 بروتين، 284.2 سعرات حرارية

Chicken Caesar Salad

دجاج، طماطم شيرى، خس، زيتون، جبنة بارميزان، كروتون، 9 دهون، 10.4 كربوهيدرات، 35.8 بروتين، 263 سعرات حرارية

Tuna Salad

تونة، خس، زيتون، فلفل الوان، ذرة، 12 دهون، 14.8 كربوهيدرات، 37.2 بروتين، 312.2 سعرات حرارية

No Fat Salad

خس، فاصوليا حمراء، فلفل الوان، ذرة، حمص، كرنب احمر، زيتون، 3.1 دهون، 40.9 كربوهيدرات، 11.8 بروتين، 229 سعرات حرارية

Green Salad

Rocca Salad

جرجير، مشروم، طماطم شيري، عين جمل، جبنة بارميزان، 17 دهون، 7 كربوهيدرات، 13.2 بروتين، 230 سعرات حرارية

سلطة اكسبلوجن

دجاج، خس، كرنب أحمر، فاصولياء حمراء، جزر، ذرة، صوص رانش، 16.5 دهون، 13.7 كربوهيدرات، 27 بروتين، 295 سعرات حرارية

Beetroot Salad

بنجر، شرائح برتقال، بصل، 0 دهون، 34.8 كربوهيدرات، 6.3 بروتين، 170 سعرات حرارية

سلطة التفاح الفرنسية

قطع التفاح مع الفاصوليا الحمراء، بعض المكونات اللذيذة، 2.1 دهون، 60 كربوهيدرات، 19 بروتين، 271.8 سعرات حرارية

Beef Burger

كايزر بني، لحم، بصل، طماطم، خس، خيار مخلل، 21 دهون ، 53.1 كربوهيدرات، 46.1 بروتين ،583.9 سعرات حرارية

Chicken

خبز بني، دجاج، طماطم، فلفل الوان، خيار مخلل، هالبينو، 17 دهون، 41 كربوهيدرات،39.1 بروتين، 470 سعرات حرارية

Shrimp

خبز بني، جمبري، جرجير، 15 دهون، 44 كربوهيدرات، 21.8 بروتين، 399.4 سعرات حرارية

No Fat Burger

كايزر بني، لحم، بصل مشوى، خس، أناناس، مشروم، 21 دهون، 61 كربوهيدرات، 47.8 بروتين، 616.9 سعرات حرارية

Tuna

خبز بني، تونة، بصل، ذرة حلوة، فلفل الوان، 22 دهون، 46 كربوهيدرات، 36.4 بروتين، 525 سعرات حرارية

Chicken Quesadilla

دجاج، خبز تورتيلا، زيتون، فلفل الوان، مشكل جبن، 16 دهون، 66.2 كربوهيدرات، 57.4 بروتين، 643.8 سعرات حرارية

Chicken Fajita

خبز بني، دجاج، زيتون، بصل، فلفل الوان، 13 دهون، 45 كربوهيدرات، 40.1 بروتين، 455 سعرات حرارية

Chicken Shawerma

خبز بنى، دجاج، بقدونس، طماطم، 10 دهون، 44 كربوهيدرات، 49.3 بروتين، 459 سعرات حرارية

Meat Shawerma

خبز بنى، لحم، بقدونس، طماطم، 12 دهون، 44 كربوهيدرات، 45.7 بروتين، 457.4 سعرات حرارية

Meat Fajita

عيش اسمر، لحم، زيتون، بصل، فلفل ألوان، 14 دهون، 47.3 كربوهيدرات، 36.8 بروتين، 464 سعرات حرارية

Alfredo

بنا، دجاج، مشروم، صوص ابيض لايت، 11 دهون، 96 كربوهيدرات، 52 بروتين، 688 سعرات حرارية

Negresco

بنا او فيتوتشيني، دجاج، مشروم، صوص ابيض لايت، موتزاريلا لايت، 21 دهون، 96 كربوهيدرات، 69.6 بروتين، 847 سعرات حرارية

Pesto

بنا، دجاج، صوص ريحان، 32 دهون، 93.9 كربوهيدرات، 53.2 بروتين، 875.4 سعرات حرارية

Seafood

بنا، جمبري، كاليماري، كابوريا، صوص ابيض لايت، 9 دهون، 114 كربوهيدرات، 47.5 بروتين، 719.9 سعرات حرارية

Bolognese

بنا او فيتوتشيني، لحم مفروم، صوص احمر، 13 دهون، 87 كربوهيدرات، 51.8 بروتين، 665 سعرات حرارية

Arrabiata

بنا، فلفل الوان، بصل، زيتون، صوص احمر، 3.7 دهون، 93 كربوهيدرات، 18.9 بروتين، 475 سعرات حرارية

Tuna

تونة، زيتون، فلفل الوان، بصل، موتزاريلا لايت، 30 دهون، 101 كربوهيدرات، 71.9 بروتين، 960.4 سعرات حرارية

Vegetables

مشروم، طماطم، زيتون، فلفل الوان، موتزاريلا لايت، 20 دهون، 99.8 كربوهيدرات، 38.8 بروتين، 740 سعرات حرارية

Chicken

دجاج، مشروم، فلفل الوان، موتزاريلا لايت، 22 دهون، 94.3 كربوهيدرات، 64 بروتين، 834 سعرات حرارية

Seafood

جمبري، كاليماري، كابوريا، فلفل الوان، موتزاريلا لايت، 21 دهون، 103 كربوهيدرات، 59.5 بروتين، 840 سعرات حرارية

No Fat Special

دجاج، بيبروني، اناناس، موتزاريلا لايت، 36 دهون، 99 كربوهيدرات، 68.6 بروتين، 997.6 سعرات حرارية

Pepperoni

ببروني، زيتون، فلفل الوان، موتزاريلا لايت، 39 دهون، 95 كربوهيدرات، 45.8 بروتين، 915 سعرات حرارية

Grilled Chicken

دجاج، ذرة، مشروم، بروكلي، أرز بسمتي، سوتيه، 6 دهون، 84 كربوهيدرات، 65.1 بروتين، 638 سعرات حرارية

Chicken Lemon

دجاج، صوص ليمون، ارز بسمتي، سوتيه، 11 دهون، 97.6 كربوهيدرات، 68.1 بروتين، 760.1 سعرات حرارية

Chicken Orange

دجاج، صوص برتقال، ارز بسمتي، سوتيه، 6.3 دهون، 115 كربوهيدرات، 63.6 بروتين، 768.2 سعرات حرارية

Chicken Mushroom

دجاج، مشروم، صوص بنى، أرز بسمتي، سوتيه، 10 دهون، 94.1 كربوهيدرات، 67.7 بروتين، 732.7 سعرات حرارية

Chicken Shrimp

دجاج، جمبري، صوص ابيض لايت، ارز بسمتي، سوتيه، 11 دهون، 97 كربوهيدرات، 74.1 بروتين، 785.1 سعرات حرارية

Chicken Pesto

دجاج، صوص ريحان، ارز بسمتي، سوتيه، 31 دهون، 97.7 كربوهيدرات، 74.9 بروتين، 964.1 سعرات حرارية

Chicken Shawerma Fattah

دجاج، ارز بسمتى اصفر، خبز محمص، ثومية، 6 دهون، 148 كربوهيدرات، 65.5 بروتين، 906 سعرات حرارية

دجاج بصوص التوت الاحمر

دجاج، مشروم، صوص التوت الاحمر، ارز بسمتي، سوتيه، 13 دهون، 80 كربوهيدرات، 81.8 بروتين، 678.4 سعرات حرارية

دجاج بالبروكلي

دجاج، بروكلي، زيتون، صوص كريمة لايت، ارز بسمتي، سوتيه، 20 دهون، 70 كربوهيدرات، 80 بروتين، 710.5 سعرات حرارية

Chicken No Fat

دجاج، ذرة، بروكلي، زيتون، فلفل الوان، صوص ابيض لايت، أرز بسمتي، سوتيه، 12 دهون ، 107 كربوهيدرات، 71.3 بروتين، 813.1 سعرات حرارية

Meat Shawerma Fattah

لحم، ارز بسمتى اصفر، خبز محمص، تاراتور، 9 دهون، 148 كربوهيدرات، 58.3 بروتين، 899 سعرات حرارية

Fillet with Garlic

لحم فلتو، ثوم، صوص ابيض لايت، ارز بسمتي، سوتيه، 14 دهون، 98 كربوهيدرات، 60.5 بروتين، 750.1 سعرات حرارية

Poivre Fillet

لحم فلتو، صوص فلفل اسود، ارز بسمتي، سوتيه، 15 دهون، 98.6 كربوهيدرات، 61.3 بروتين، 760.6 سعرات حرارية

Tagglie Filetto

لحم فلتو، لحم مدخن، مشروم، فلفل الوان، صوص ابيض لايت، ارز بسمتى، سوتيه، 14 دهون، 98.5 كربوهيدرات، 67.2 بروتين، 788.1 سعرات حرارية

Fillet with Mushroom

لحم فلتو، مشروم، صوص بنى، ارز بسمتي، سوتيه، 15 دهون، 93.8 كربوهيدرات، 61.8 بروتين، 746.6 سعرات حرارية

Steak Tenderloin

لحم فلتو، ذرة، مشروم، بروكلي، ارز بسمتي، سوتيه، 9 دهون، 83.5 كربوهيدرات، 57.9 بروتين، 631 سعرات حرارية

ايمانسيه الا كريم

ايمانسه لحم مع مشروم، ذرة، خرشوف في صوص، يقدم مع ارز وخضار سوتيه، 29.5 دهون، 81.6 كربوهيدرات، 57.1 بروتين، 863 سعرات حرارية

Grilled Seafood

جمبري، كاليماري، كابوريا، سمك فيليه، ارز بسمتي، سوتيه، 4.4 دهون، 82 كربوهيدرات، 52.1 بروتين، 572 سعرات حرارية

سي فود نو فات

جمبري، كاليماري، كابوريا، فيليه قشر بياض، جزر، فلفل الوان، ذرة، ارز بسمتي، سوتيه، 10.8 دهون، 64 كربوهيدرات، 67.4 بروتين، 587 سعرات حرارية

Grilled Fish Fillet

سمك فيليه، ارز بسمتي، سوتيه، 4 دهون، 75.7 كربوهيدرات، 39.1 بروتين، 492 سعرات حرارية

تاي سي فود

جمبري، كاليماري، سمك فيليه في صوص، يقدم مع ارز وخضار سوتيه، 17.2 دهون، 85.8 كربوهيدرات، 69.6 بروتين، 807 سعرات حرارية

Seafood Paella

جمبري، كاليماري، كابوريا، فيليه سمك، ارز بالخلطة، 4 دهون، 138 كربوهيدرات، 56.3 بروتين، 812 سعرات حرارية

Eskeltini Seafood Tagen

جمبري، كاليماري، كابوريا، فيليه سمك، خضروات، مكرونة، موتزاريلا لايت، صوص بينك، 25 دهون، 85.8 كربوهيدرات، 79.5 بروتين، 883.9 سعرات حرارية

توسكانا فيش

سمك فيليه، مشروم، خرشوف، بروكلي، بطاطس، خضار في صوص، 16.2 دهون، 41.2 كربوهيدرات، 35.6 بروتين، 465.7 سعرات حرارية

جمبري باتونسكا

جمبري يقدم مع مكرونة فيتوتشيني حمراء، 12 دهون، 71 كربوهيدرات، 62.2 بروتين، 672.3 سعرات حرارية

سمك مع تونة

سمك فيليه، تونة، فاصوليا حمراء، هالبينو في صوص، يقدم مع ارز وخضار سوتيه، 14 دهون، 66.8 كربوهيدرات، 87.5 بروتين، 825.8 سعرات حرارية

Fruit Salad

تفاح، كيوي، موز، فواكه الموسم، 0.5 دهون، 73 كربوهيدرات، 3.5 بروتين، 302 سعرات حرارية

Grilled Sweet Potato

بطاطا حلوة، عسل، جوز هند، مكسرات، زبيب، 3 دهون، 76.5 كربوهيدرات، 4.8 بروتين، 355 سعرات حرارية

ثومية

Rice

Boiled Pasta

بطاطس ويدجز

Sauteed Vegetables

Fries

Rice with Nuts

Chocolate Lava

78 دهون، 97.9 كربوهيدرات، 14.9 بروتين، 1151.7 سعرات حرارية

Pomegranate

رمان، عسل، 2.4 دهون، 68.6 كربوهيدرات، 4.8 بروتين، 322 سعرات حرارية

كيوي بالاناناس

كيوي، اناناس، عسل، 0.5 دهون، 45 كربوهيدرات، 1.3 بروتين، 212 سعرات حرارية

Lemon with Mint

ليمون، نعناع، عسل، 0.1 دهون، 53.8 كربوهيدرات، 0.2 بروتين، 208 سعرات حرارية

Orange

برتقال، 0.6 دهون، 32.7 كربوهيدرات، 2.2 بروتين، 142 سعرات حرارية

Banana with Milk

موز، لبن خالي الدسم، عسل، 0.5 دهون، 57.3 كربوهيدرات، 9 بروتين، 265.8 سعرات حرارية

Orange with Carrot

عصير برتقال، جزر، 0.7 دهون، 37.5 كربوهيدرات، 2.7 بروتين، 163 سعرات حرارية

No Fat

زبدة فول سوداني، موز، لبن خالي الدسم ، عسل، 5.1 دهون، 52.4 كربوهيدرات، 10.5 بروتين، 296.8 سعرات حرارية

Avocado with Milk

افوكادو، لبن خالي الدسم، عسل، 8.4 دهون، 41.5 كربوهيدرات، 9.6 بروتين، 280.4 سعرات حرارية

Guava with Milk

جوافة، لبن خالي الدسم، عسل، 0.9 دهون، 46.5 كربوهيدرات، 8.6 بروتين، 226 سعرات حرارية

كيوي باللبن

كيوي، لبن خالي الدسم، عسل، 1 دهون، 52 كربوهيدرات، 8.4 بروتين، 242 سعرات حرارية

Rocca with Milk

جرجير، لبن خالي الدسم، عسل، 0.8 دهون، 38.5 كربوهيدرات، 9.7 بروتين، 198.2 سعرات حرارية

Orange with Banana

برتقال، موز، عسل، 0.5 دهون، 62.1 كربوهيدرات، 2.8 بروتين، 260 سعرات حرارية

Strawberry with Milk

فراولة، لبن خالي الدسم، عسل، 0.9 دهون، 41.4 كربوهيدرات، 6.7 بروتين، 190 سعرات حرارية