Fit Food (Closed)

Soups

Item	Price
Minestrone Soup شوربه خضار متنوعه مع مكرونه دقيق كامل و فاصوليا بيضاء 72 سعر حراري، 4 بروتين، 0 دهون، 13 كاربوهيدرات	60 Pound
Tomato & Oat Soup خضار ، طماطم ، جزر ، بصل ، صلصة ، حليب جوز الهند ، شوفان ، تقدم مع خبز مقرمش بالقمح ، 101 سعرة حرارية ، 12 كاربو ، 0.7 دهون ، 7 بروتين	55 Pound
Orzo Soup جزر ، توابل حرق الدهون ، 185 سعرة حرارية ، 35 كربوهاما ، 7 دهون ، 8 بروتين	45 Pound
Fat Burn Soup خضروات ، كرنب ، بطاطا ، بذور شيا ، كزبرة ، شبت ، 148 سعرة حرارية ، 23 كربوهاما ، 1.3 دهون ، 5 بروتين	65 Pound
Lentil Soup خضروات ، بهارات ، تقدم مع خبز مقرمش ، 195 سعرة حرارية ، 20 كربوهيت ، 5 دهون ، 9 بروتين	70 Pound
Hummus Soup شوربة قليلة الدسم ، بصل ، صلصة طماطم ، 212 سعرة حرارية ، 27 كربوهيت ، 5 دهون ، 12 بروتين	75 Pound
Chinese Tofu Soup مع صلصة الصويا ، الفطر ، حلقات البصل ، زيت السمسم ، 165 سعرة حرارية ، 12 كربوهاما ، 7 دهون ، 12 بروتين	75 Pound

Salad

Item	Price
Western Salad مكرونه الدقيق الكامل، فاصوليا حمراء، ذره صفراء،بصل و فلفل 193 سعر حراري، 15 بروتين، 1 دهون و 57 كاربوهيدرات	85 Pound
Hummus & Avocado Dip حمص غموس ليمون، توابل و خبز محمص 171 سعر حراري، 9 بروتين، 3 دهون و 28 كاربوهيدرات	65 Pound
Fruity Cuscus Salad كسكسي مع فواكه، فلفل، خيار و طماطم 186 سعر حراري، 56 بروتين، 2 دهون و 39 كاربوهيدرات	70 Pound
Beetroot Salad قطع بنجر، جزر، كابوتشا، ذره حلوه و عين جمل 145 سعر حراري، 4 بروتين، 3 دهون و 27 كاربوهيدرات	65 Pound
Avocado بصل ، طماطم ، خيار ، ذرة حلوة ، بقدونس ، أفوكادو ، خس ، 346 سعرة حرارية ، 22 كربوهاما ، 27 دهون ، 6 بروتين	85 Pound
Fattoush بصل ، خبز محمص ، طماطم ، فلفل ملون ، نعناع ، فجل أحمر ، جرجير ، صلصة زيت زيتون ، سماق ، زعتر ، 115 سعرة حرارية ، 8.9 كربوهيدرات ، 5.6 دهون ، 3.25 بروتين	65 Pound
Baba Ghanoug باذنجان مشوي مع الثوم والليمون والخردل ، يقدم مع الخبز المقرمش والقمح ، 50 سعرة حرارية ، 3 الكربوهيدرات ، 1.6 الدهون ، 2 بروتين	50 Pound

Sandwiches

Item	Price
Vegan Kofta Sandwich كفته نباتي بالبقوليات و الصويه، خس و طماطم 259 سعر حراري، 3 بروتين، 24 دهون و 12 كاربوهيدرات	80 Pound
Vegmus Sandwich حمس مهروس،خضار مشوي، طماطم و خس 72 سعر حراري، 4 بروتين، 0 دهون و 13 كاربوهيدرات	65 Pound
Avocado with Beans 231 سعرة حرارية ، 28 الكربوهيدرات ، 8 الدهون ، 8 البروتين	90 Pound
Rainbow فطر ، باذنجان مشوي ، فلفل ملون ، خردل ، حمص ، 200 سعرة حرارية ، 38 كاربوهيدرات ، 2 دهون ، 10 بروتين	70 Pound
Potato & Hummus بطاطس مشوية ، خضروات ، خبز التورتيلا ، 280 سعرة حرارية ، 37 كاربوهيدرات ، 4 دهون ، 12 بروتين	75 Pound

Bakery

Item	Price
Mini Pizza 6 قطع ميني بيتزا بالدقيق الاسمر و صلصة طماطم، خضار و زيتون 135 سعر حراري، 4 بروتين، 1 دهون، 29 كاربوهيدرات	70 Pound
Veggies Pate 6 قطع باتيه بالقمح الكامل محشي خضار و مشروم 201 سعر حراري، 8 بروتين، 1 دهون، 41 كاربوهيدرات	75 Pound

Customized Meals : Protein

Item	Price
Lentil Stew 327 سعرة حرارية ، 49 الكربوهيدرات ، 2 الدهون ، 22 البروتين	105 Pound
Yellow Lentils Puree 293 سعر حراري، 1 بروتين، 1 دهون، 11 كاربوهيدرات	105 Pound
Curry Hummus 293 سعر حراري، 13 بروتين، 5 دهون، 53 كاربوهيدرات	105 Pound
Fajita Mushroom 115 سعر حراري، 9 بروتين، 12 دهون، 21 كاربوهيدرات	105 Pound
Lime Beans 275 سعرة حرارية ، 35 الكربوهيدرات ، 2 الدهون ، 16 البروتين	105 Pound
Pesto Hummus 294 سعرة حرارية ، 35 كربوهيدراما ، 5 دهون ، 16 بروتين	105 Pound
Grilled Tofu 235 سعرة حرارية ، 2 الكربوهيدرات ، 9 الدهون ، 16 البروتين	105 Pound

Customize Meal : Vegetable

Item	Price
Green Bean 150 سعر حراري، 6 بروتين، 2 دهون، 31 كاربوهيدرات	0 Pound
Troli 152 سعر حراري، 5 بروتين، 1 دهون، 32 كاربوهيدرات	0 Pound
Stir-Fry Zucchini 119 سعر حراري، 4 بروتين، 1 دهون، 23 كاربوهيدرات	0 Pound
Broccoli & Cauliflower 125 سعرة حرارية ، 25 الكربوهيدرات ، 2 الدهون ، 10 بروتين لتحديد هذا الخيار دفع 25 جنيه رسوم إضافية	0 Pound
Maqlouba & Cauliflower 150 سعرة حرارية ، 30 الكربوهيدرات ، 3 الدهون ، 12 البروتين لتحديد هذا الخيار دفع 25 جنيه رسوم إضافية	0 Pound

Customize Meals : Carbs

Item	Price
Cashew White Sauce Pasta 255سعر حراري، 11 بروتين، 4 دهون، 43 كاربوهيدرات	0 Pound
Beet Sauce Pasta 190 سعر حراري، 10 بروتين، 0 دهون، 37 كاربوهيدرات	0 Pound
Red Sauce Pasta 179 سعر حراري، 10 بروتين، 0 دهون، 35 كاربوهيدرات	0 Pound
White Rice Vegetable 220 سعر حراري، 1 بروتين، 0 دهون، 5 كاربوهيدرات	0 Pound
Un-Fried Potato 171 سعر حراري، 5 بروتين، 0 دهون، 39 كاربوهيدرات	0 Pound
Quinoa with Vegetables 201 سعرة حرارية ، 29 الكربوهيدرات ، 19 الدهون ، 7 البروتين لتحديد هذا الخيار دفع 30 جنيه رسوم إضافية	0 Pound

Desserts

Item	Price
Coconut and Oat Parfait طبقات من الشوفان بلبن جوز الهند، موز و فاكهة الموسم 254 سعر حراري، 5 بروتين، 7 دهون، 42 كاربوهيدرات	60 Pound
Trifle طبقات من كريمه الكاجو مع كيك الشوفان بالشيكولاته 528 سعر حراري، 8 بروتين، 26 دهون، 71 كاربوهيدرات	85 Pound
Date & Almonds Cookies 6 قطع ، 210 سعرة حرارية ، 46 الكربوهيدرات ، 4.4 الدهون ، 22 بروتين	85 Pound
Fruit Pie قطعين من فطائر القمح الكامل محشيه فاكهة و تمر 215 سعر حراري، 5 بروتين، 4 دهون، 44 كاربوهيدرات	40 Pound
Cashew Chocolate Pudding بودنج شيكولاته بكريمه الكاجو 375 سعر حراري، 8 بروتين، 16 دهون، 59 كاربوهيدرات	85 Pound
Cinnabon Rolls قطعتان ، 298 سعرة حرارية ، 41 كربوهاما ، 13 دهون ، 8 بروتين	59 Pound
Chocolate Peanut Butter 6 قطع ، 89 سعرة حرارية ، 8 كربوهيدرات ، 5 دهون ، 2 بروتين	80 Pound
Chocolate Energy Bar 6 قطع ، 169 سعرة حرارية ، 17 الكربوهيدرات ، 11 الدهون ، 5 البروتين	85 Pound

وصفات ذات صلة