وصفات اكل في مكوناتها لوبيا خضرا ومفرومه

طريقة عمل السلطة الروسية بالمايونيز

وصفة لذيذة و بسيطة تقدم كمقبلات وستعجب أطفالكم كثيرا فهي مغذية وشهية وتحتوي على الكثير من الفيتامينات لكونها تتألف من الخضار المتنوعة ولان لونها المميز الناتج عن دخول الشمندر في تحضيرها يعطيها شكلا مميزا على المائدة ويشجع الاطفال على تناولها كما انها يمكن ان تكون وجبة  رئيسية لمن يخضعون للريجيم المعتدل