طريقة عمل سموثي البلو سكاي بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي البلو سكاي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    يهرس البلوبيري والكريز والزبادي وبذور الشيا والثلج في محضر الطعام.

  • 2

    ويمزج لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح ناعمة وهشة .

  • 3

    ويصب في 2 كوب مبرد سعة الكوب 250 مل ويقدم.