سلطة كينوا لذيذة و سريعة التحضير و تعتبر من أشهى أطباق السلطات فهى تحتوي على قيم غذائية عالية تفيد الجسم وتكافح العديد من الامراض و مناسبة للحمية و تساعد في خسارة الوزن اذا تم تناولها بشكل منتظم مع القيام بالتمارين الرياضية .
المقادير
- كينوا مطهوة
- فلفل ألوان
- بقدونس (مفروم)
- ذرة ة (حلو)
- شريحة زيتون أسود
- ملح
- فلفل أسود
- زيت
- عصير ليمون
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الكينوا المطهوة مع الفلفل ألوان و البقدونس المفروم و الذرة الحلوة و الزيتون الاسود شرائح
-
2
ثم اضيفي الملح و فلفل وزيت وعصير ليمون ثم قدمي السلطة باردة
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المقال حول كيفية صنع سلطة الكينوا اللذيذة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه، فتأكد من مراجعة موقعنا على الإنترنت.
