طريقة عمل بيض مسلوق بالتونة للرجيم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بيض مسلوق بالتونة للرجيم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    قطّعي البيض المسلوق بطريقة طوليّة إلى نصفين  .

  • 2

    ?أزيلي صفار البيض و إتركي الزلال جانباً  .

  • 3

    في وعاء صغير إهرسي صفار البيض بواسطة شوكة  .

  • 4

    أضيفي فوق الوعاء المستردة و اللبن و عصير الليمون الحامض و المخلل و الملح و الفلفل و إخلطي جيداً  .

  • 5

    إحشي زلال البيض مقدار ملعقة كبيرة من مزيج صفار البيض  .

  • 6

    إذا أردتِ رشّي البقدونس و البابريكا ثم إدخلي الطبق إلى الثلاجة ثمّ قدّميه  .