لرجيمك المثالي دائماً ما نختار لك كل الوجبات الشهية والمختلفة وبأقل السعرات الحرارية.. ستيك بالزنجبيل للرجيم .. طبق مثالي أثناء اتباعك لرجيم.. وجبة متكاملة مع طبق صغير من السلطة الخضراء.. وبالصحة والعافية
المقادير
- 4 قطعة الستيك (فيليه)
- 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص
- ملعقة صغيرة الزنجبيل (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ان ملعقة صغيرة ريحان ناشف
- ملعقة صغيرة الماسترد
- ملعقة صغيرة عصير الليمون
خطوات التحضير
-
1
?سخني شواية الفرن.
-
2
?في وعاء اخلطي الصويا صوص والزنجبيل والملح والفلفل والريحان والماسترد وعصير الليمون.
-
3
?ضعي قطع الستيك في صينية وصبي عليه الصوص المحضر وضعيه بالفرن مع التقليب على الجهتين لمدة 10 دقائق حتى ينضج.
-
4
?قدميه ساخنا إلى جانب طبق من السلطة الخضراء.
هذا كل شيء لوصفة شريحة لحم الزنجبيل! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن تجربها بنفسك. إذا كانت لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بأحدث الوصفات، فتأكد من الاشتراك في المدونة.