سموزي الموز بالأفوكادو...مشروب رائع ومفيد جداً ملئ بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الكبار والصغار.
المقادير
- مكعب - ثلج
- 1 ثمرة - موز
- 1 ملعقة صغيرة - بذور الشيا
- ثمرة - أفوكادو ، منزوعة البذر
- 1 ثمرة - موز
- 1 ملعقة كبيرة - عسل
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به الموز و اللبن و اخلطي .
-
2
اضيفي العسل و بذور الشيا على مزيج الموز.
-
3
ضعي مكعبات الثلج في الخلاط و اخلطي المزيج جيدا حتى تمام الإختلاط.
-
4
ضعي السموثي في أكواب التقديم و قدمية مع الكيك.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها عصير الموز والأفوكادو! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!