طريقة عمل سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي

سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي ... جهزي العصائر الطبيعية المفيدة والصحية، جربي سموثي البابايا بطعم اللوز وتمتعي بالصحة مع عائلتك تعلمي أيضاً:  سموذي المانجا بحليب جوز الهند الصحي

المقادير

• 2 حبة البابايا
• 2 حبة الموز
• كوب حليب لوز
• 3 حبة لوز
• 8 حبة مكعبات الثلج
• 2 ملعقة كبيرة العسل

خطوات التحضير

• 1

  أزيلي بذور البابايا وقومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة.

• 2

  قطعي الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم ضعي حليب اللوز.

• 3

  في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي قطع البابايا والموز والعسل.

• 4

  أضيفي بعض مكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي واخفقي جيداً لمدة 3 دقائق.

• 5

  صبي سموثي البابايا في أكواب التقديم، زيني الكوب بحبّات اللوز مع قطع الموز.

هذه هي الطريقة التي تحضرين بها عصير البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!