سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم .. نقدم لك ومن قسم سلطات الرجيم، وصفة مميزة وطيبة ولذيذة الطعم جداً، ومناسبة لمن يتبعون الرجيم لتخفيف وزنهم، حضري سلطة المكرونة المميزة وتلذذي بطعمها ساخنة شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والمايونيز بالفيديو
المقادير
- عبوة معكرونة (سباجيتي)
- 700 جم الروبيان (متوسط الحجم / منظف ومقشر)
- 2 كوب كريمة (سائلة / لايت)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم / للزينة)
خطوات التحضير
-
1
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها واتركيها جانباً.
-
2
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
3
أضيفي الروبيان والملح والفلفل والثوم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر قليلاً وينضج.
-
4
أضيفي الكريمة وحركي حتى يغلي المزيج قليلاً.
-
5
ضعي المكرونة في طبق التقديم وأضيفي الروبيان والكريمة فوقها.
-
6
زيني بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.
هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بالتعرف على كيفية صنع سلطة المعكرونة مع الروبيان للنظام الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!