سلطة التونا بالشبت للرجيم.. اكتشفي طريقة تحضير سلطة التونا بالشبت للرجيم، بطريقة تحضير بسيطة وسهلة، وسلطة التونا بالشبت للرجيم من أفضل الوصفات التي تحضر للرجيم لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة، ولفوائدها الكبيرة ..

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?ضعي التونة في طبق التقديم.

  • 2

    ?في طبق آخر اخلطي الماسترد واللبن جيداً ثم أضيفي البقدونس والشبت والبصل والكرفس وقلبي.

  • 3

    ?صبي المزيج فوق التونة وقلبي وقدميها فورا.

  • 4

    ?يمكنك تقديمها على شكل ساندويش بخبز القمح. 

هذه وصفة لذيذة وصحية لسلطة التونة بالشبت والمثالية لمن يتبعون حمية غذائية. إنه منخفض السعرات الحرارية والدهون، لكنه غني بالبروتين والنكهة. يمكن تقديم هذه السلطة كطبق رئيسي أو كطبق جانبي. إنه رائع أيضًا لإعداد الوجبات ويمكن إعداده مسبقًا. شكرا للقراءة!