سلطة الخضار بالزيتون الأخضر .. هذا الطبق من السلطة مهم جداً تواجده على السفرة، لاحتوائه على العديد من أصناف الخضار التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية، قدميه الآن كطبق جانبي سهل ووجبة سريعة ومميزة تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالخضار
المقادير
- 0.5 كوب الطماطم الكرزية
- 1 حبة خيار (مفروم)
- كوب خس الآيسبرغ (مفروم خشن)
- 0.5 كوب زيتون أخضر (شرائح)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة كبيرة الخل الأبيض
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الخس والخيار والطماطم في وعاء.
-
2
أضيفي زيت الزيتون والملح وعصير الليمون والخل الأبيض.
-
3
أضيفي الزيتون الأخضر وحركي السلطة وقدميها فوراً.
الآن بعد أن عرفت كيف تصنع سلطة زيتون خضراء لذيذة، اختبر مهاراتك واصنع واحدة لحفلة الطعام أو النزهة القادمة!