سلطة الحمص ولسان العصفور..طبق سلطة شهي غني بالعديد من الفوائد وألوانه مبهجة زيني بها سفرتك.
المقادير
- 0.5 كوب - ذرة صفراء
- 2 ملعقة كبيرة - من البقدونس ال (مفروم)
- 4 - عيدان بصل أخضر (مقطع)
- 2 ثمرة - طماطم تان (مقطع)
- 0.5 كوب - لسان عصفور (مسلوق)
- كوب - حمص (مسلوق)
- - كمون
- - ملح
- - عصير ليمون
- - بابريكا
- - زيت زيتون
خطوات التحضير
-
1
يوضع الحمص في بولة، ويضاف إليه الذرة ولسان العصفور، ويقلب جيدًا.
-
2
يضاف إليه الطماطم والبصل الأخضر والبقدونس، ويقلب مرة أخرى.
-
3
يوضع على الخليط عصير الليمون وزيت الزيتون، ثم يتبل بالملح والكمون والبابريكا، وتخلط جميع المكونات جيدًا.
ها أنت ذا! سلطة الحمص والعصفور اللذيذة والصحية لسان العصفور مثالية لوجبة خفيفة أو طبق جانبي. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة بقدر ما أستمتع بها. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. شكرا للقراءة!