طريقة عمل سلطة كرنب بالفجل الأحمر لحرق الدهون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة كرنب بالفجل الأحمر لحرق الدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.5 رأس كرنب أبيض
- 3 حبة فجل أحمر
- 1 حزمة جرجير
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- 2 ملعقة كبيرة شبت (مفروم)
- رشّة زيت زيتون
- عصير ليمون
خطوات التحضير
-
1
يقطع الكرنب شرائح رقيقة، ويوضع في بولة، ويضاف إليه البقدونس والشبت.
-
2
يغسل الجرجير، ويقطع .. ويغسل الفجل، ويقطع شرائح.
-
3
يضاف الجرجير والفجل لباقي المكونات، وتقلب جيداً.
-
4
يضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط مرة أخرى.
-
5
توضع في الطبق، وتقدم.