سلطة خضراء مع العدس البني والذرة . أعدي على سفرتك كطبق جانبي من السلطات الشهية المعدة بالعدس مع تشكيلة من الخضار المنوعة المفيدة والصحية
المقادير
- كوب الجرجير (مفروم خشن)
- كوب بقدونس (مفروم خشن)
- 1 حبة طماطم (مفرومة)
- 0.5 كوب عدس بنّي (مسلوق ومصفى)
- 0.5 كوب الذرة (معلبة مغسولة ومصفاة)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة خل التفاح
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الجرجير مع البقدونس في طبق واسع.
-
2
أضيفي العدس والذرة والطماطم وقلبي.
-
3
تبلي السلطة بالزيت والليمون وخل التفاح والملح والفلفل وحركي المكونات حتى تتجانس وقدميها.
هذه طريقة رائعة لاستخدام بعض تلك الخضروات الإضافية التي قد تكون لديك في الأرجاء، ومن المؤكد أنها سترضي حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً. تأكد من إخبارنا بكيفية ظهورك في التعليقات أدناه!
