شوربة السلمون دايت ... تشكيلة فاخرة من أطباق الشوربات المميزة نقدم لكِ طريقة تحضيرها لتتمتعي بوجبة رجيم صحية وخفيفة، جربيها اليوم تعلمي أيضاً:  سلطة السلمون دايت

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    في قدر، ذوّبي المرق في الماء واحتفظي به جانباً.

  • 2

    سخّني زيت الزيتون في قدر واقلي البصل والكراث فيه إلى أن يذبل البصل.

  • 3

    نكّهي بالملح ثم أضيفي البطاطس والجزر.

  • 4

    اسكبي مزيج المرق في القدر.

  • 5

    خفّفي النار واطهي الطبق لمدّة 8 دقائق.

  • 6

    أضيفي السلمون ثم بعد 3 دقائق، واسكبي الكريمة الطازجة.

  • 7

    نكّهي الطبق بالفلفل الأبيض والشومر.

  • 8

    ارفعي القدر عن النار بعد 10 دقائق وقدّمي الطبق فوراً.