شوربة الدجاج بالفاصوليا البيضاء للوقاية من سرطان الثدي .. أبعدي عنك الأمراض وتمتعي بصحة وعافية، وتعلمي أغذية تحارب سرطان الثدي، بخطوات ولا أسهل وبطعم لذيذ ومميز
المقادير
- 2 صدر صدر الدجاج (فيليه مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة)
- 6 كوب مرق دجاج (قليل الصوديوم)
- 2 كوب الماء
- كوب الفاصولياء البيضاء (مسلوقة ومصفاة)
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- عود الكرفس (مفروم ناعم)
- 3 حبة الجزر (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (طازج ومفروم)
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في قدر سميك وواسع على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل والكرفس والجزر وقلبي لمدة عشر دقائق حتى تطرى المكونات.
-
3
أضيفي مرق الدجاج والماء واتركي الخليط حتى يغلي ثم خففي النار واتركي المزيج ليغلي مدة 10 دقائق.
-
4
أضيفي الدجاج والفاصوليا البيضاء المسلوقة واتركي المزيج لمدة 5 دقائق.
-
5
تبلي الشوربة بالملح والفلفل.
-
6
قدمي الشوربة ساخنة مع رشة بقدونس طازج مفروم على الوجه.
هكذا تصنع حساء الدجاج بالفاصوليا البيضاء للوقاية من سرطان الثدي. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك.