سبانخ مع الفطر الطازج للنباتيين بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي وصفة من الأكلات النباتية الشهية والمفيدة للصحة، جربيها بطعم السبانخ مع الفطر الطازج الشهي وقدميها بجانب الخبز تعلمي أيضاً: فاصوليا حمراء بالطماطم للنباتيين
المقادير
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة البصل (مقطع شرائح)
- عود البصل الأخضر (مفروم)
- كوب الفطر (طازج / مقطع شرائح)
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 3 كوب السبانخ (مفروم خشن)
خطوات التحضير
-
1
سخني الزيت في مقلاة واسعة وأضيفي البصل، والبصل الأخضر، والفطر وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تذبل المكونات.
-
2
بهري بالملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 5 دقائق.
-
3
أضيفي السبانخ وقلبي حتى يذبل وينضج وقدميه ساخناً.
لذا، ها أنت ذا! دليلنا حول كيفية صنع السبانخ مع الفطر الطازج للنباتيين. نأمل أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وتأكد من إعادة التحقق قريبًا للحصول على المزيد من المحتوى الرائع من Now - Dlwaqty!