تعتبر الأسماك من العناصر الغذائية المهمة .. اخترنا لك طريقة سهلة لقلي الحبّار لأطفالكِ، سيحبها أطفالك .. لا تتردي بتحضيرها لهم
المقادير
- ملح (حسب الذوق)
- 2 جم صلصة الفلفل الحلوة (بابريكا)
- 2 جم مسحوق الفلفل
- 2 جم السمسم (حبات)
- 20 جم فلفل أخضر (حار)
- 10 جم قشرة ليمون (مبشورة)
- 100 جم طحين (متعدّد الاستعمالات)
- 2 حبة البيض
- 100 جم بقسماط
- 200 جم الحبار (جسم الحبّار)
خطوات التحضير
-
1
يمزج الحبّار بالملح وبمسحوق الفلفل.
وهذا كل شيء! سيحب أطفالك هذه الوصفة السهلة للحبار المقلي. قدميها مع بعض الأرز والخضروات لوجبة كاملة. شكرا للقراءة والطبخ السعيد!
