مكرونة بالروبيان والكريمة اللايت للرجيم .. استمتعي بخطوات تحضير أطيب وصفات الرجيم المخصصة لك، وتعلمي طريقة عمل المكرونة بطعم الروبيان والكريمة، وجبة خفيفة وصحية
المقادير
- عبوة معكرونة (سباجيتي)
- 700 جم الروبيان (متوسط الحجم / منظف ومقشر)
- 2 كوب كريمة (سائلة / لايت)
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 2 فص الثوم (مهروس)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم / للزينة)
خطوات التحضير
-
1
اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها واتركيها جانباً.
-
2
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
3
أضيفي الروبيان والملح والفلفل والثوم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر قليلاً وينضج.
-
4
أضيفي الكريمة وحركي حتى يغلي المزيج قليلاً.
-
5
ضعي المكرونة في طبق التقديم وأضيفي الروبيان والكريمة فوقها.
-
6
زيني بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.
نتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة حول كيفية صنع المعكرونة بالجمبري والقشدة الخفيفة لنظام غذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من أطباق المعكرونة الرائعة.