حضري مقبلات السبانخ المقلي بالفطر لوصفة سريعة ومتكاملة العناصر. جربي أيضًا: شوربة الفطر الخفيفة
المقادير
- 2 كوب - فطر طازج و (مقطع شرائح)
- - ملح (حسب الذوق)
- 3 كوب - سبانخ مغسول جيداً ومصفى (طازج)
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود
- 3 فص - ثوم (مهروس)
- 0.25 كوب - من زيت الزيتون
- 0.5 كوب - من عصير الليمون ال (طازج)
خطوات التحضير
-
1
في قدر على النار، اقلي الثوم المهروس والبصل المفروم بزيت الزيتون.
-
2
اضيفي الفطر الطازج وقلبيه قليلاً.
-
3
أضيفي السبانخ المفروم وحركي.
-
4
نكهي السبانخ والفطر بالملح، والفلفل الأسود.
-
5
أضيفي عصير الليمون وقدّمي الطبق دافئاً.
وبهذه الطريقة يمكنك عمل مقبلات لذيذة وصحية من السبانخ! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة وأن تجربها بنفسك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
