لعاشقات الأكل الصيني حضري الدجاج بصوص الصويا اللايت لوجبة صحية مشبعة، تقدم مع الأرز او النودلز. سيعجبك أيضًا: قطع اللحم بالسكر و الصويا صوص
المقادير
- 4 جم - حبات بصل حمتوسط
- 0.5 كوب - صويا صوص لايت
- 6 حبة - جزر (مقطع شرائح)
- 4 حبة - صغيرة فليفلة حلوة خضراء (مقطع شرائح)
- 4 فص - ثوم (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة - زيت ذرة
- 1 كيلو - صدر دجاج
- - ملح وفلفل
خطوات التحضير
-
1
يقطع البصل جوانح رفيعة ويقلى في الزيت ونضيف عليه الثوم المهروس ونقلب جيدا.
-
2
نقطع الدجاج شرائح رفيعة ونضيفها على البصل ونقلب لينضج الدجاج ونضيف الملح والفلفل الأسود.
-
3
نضيف الجزر و الفليفلة على الدجاج ونحرك.
-
4
بعد أن ينضج الخضار نضيف الصويا صوص ونحركها دقيقتين .
هذا كل شيء لهذه الوصفة! أتمنى أن تكون قد استمتعت به وأن يكون قد ساعدك في رحلة نظامك الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه!