لمحبي وصفات لازانيا، تعلمي طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم، وصفة مليئة بالخضار المغذية، وصفة مشبعة وطيبة، حضريها وتمتعي بوجبة خفيفة وصحية

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً.

  • 2

    ?اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ.

  • 3

    ?وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش.

  • 4

    ?وزعي اللازانيا لعمل طبقة.

  • 5

    ?ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض.

  • 6

    ?ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض.

  • 7

    ?وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق.

  • 8

    أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.

  • 9

    9. حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة.