لحلي صحية خفيفة حضري كوكيز الشوفان بطريقة سريعة وسهلة وتناوليه مع كوب القهوة صباحًا. سيعجبك أيضًا: ميني كوكيز بالبندق والكراميل
المقادير
- 3 ملعقة - زبدة الفول السوداني.
- 1.5 كوب - شوفان.
- ملعقة صغيرة - قرفة.
- 6 حبة - موز ويمكن ابدالها بأي نوع آخر من الفاكهة.
- 2 ملعقة - حبوب الكتان.
- 2 ملعقة - عسل.
- 2 ملعقة - دقيق قمح.
- 3 ملعقة - زبيب أو أي فاكهة مجفّفة أخرى.
- ملعقة - فانيلا.
- - بيضة.
- 2 ملعقة - حبوب القزحة.
خطوات التحضير
-
1
نخلط المكونات السابقة كلها بشكلٍ جيد لمدة 5 دقائق حتى يتشكل لدينا خليط متماسك.
-
2
نشكّل حبات الكوكيز بالشكل الذي نريده، باستخدام آلة كرات البوظة.
-
3
نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة ونضع الصينيّة فيه ونتركها حتى يصبح لون الكوكيز ذهبيّاً.
-
4
نخرج الصينية من الفرن ونتركها حتى تبرد
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لملفات تعريف الارتباط الصحية من دقيق الشوفان! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!