كوكتيل الفواكة بالزبادي للرجيم .. بدقائق قليلة تمتعي بعصير طبيعي ومناسب صحيا جداً للرجيم، تشكيلة من الفواكة الطيبة بكوب واحد لذيذ
المقادير
- كوب لبن زبادي
- 1 حبة الموز (مقطع دوائر)
- 0.5 كوب عصير البرتقال (طازج)
- 5 حبة الفراولة (مجمدة)
- 1 حبة التفاح (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
خطوات التحضير
-
1
?ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفراولة والتفاح في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
-
2
?صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة الخاصة بكوكتيل الفاكهة مع الزبادي لاتباع نظام غذائي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا جربت الوصفة، فتأكد من إخبارنا بكيفية ظهورها!
