طريقة عمل أومليت بالبيكون والجبنة

طريقة عمل أومليت بالبيكون والجبنة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير أومليت بالبيكون والجبنة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 شريحة بيكون الحبش ( تركى مدخن )
• 0.25 كوب بصل (مفروم ناعم)
• 1 حبة بيض
• 2 بياض بيض
• 1 ملعقة كبيرة حليب خالى الدسم
• رشّة من الفلفل الأسود
• 0.25 كوب جبن شيدر (مبشور)

خطوات التحضير

• 1

  جربى تحضير الأومليت بطريقة صحية قليلة السعرات الحرارية عن طريق إستبدال البيف بيكون عالى السعرات الحرارية بالبيكون المصنوع من لحم التركى أو الديك الرومى لأنه أقل فى السعرات الحرارية وأيضاً إستبدال البيض الكامل المخفوق بياض البيض لأنه أقل فى الدهون .

• 5

  قدمي أومليت البيض مع خبز القمح الكامل المحمص والفواكه الطازجة لتناول الإفطار أو الغذاء أو العشاء .