عصير الشمندر بالبلوبيري ... أبهري ضيوفك وعائلتك بتقديم أطيب العصائر الطبيعية المنزلية، تعلمي بأسهل الخطوات طريقة التحضير وقدميه على سفرتك طازجاً شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
المقادير
- 1 حبة الشمندر (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)
- كوب البلوبري (طازج)
- 5 قطعة ثلج
- ربع كوب حليب لوز
- ملعقة كبيرة العسل
خطوات التحضير
- 
                                        1ضعي الشمندر والبلوبيري والثلج وحليب اللوز والعسل في الخلاط. 
- 
                                        2اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج ناعماً. 
- 
                                        3صبي الخليط في أكواب وقدميه. 
 
             
                                             
                 
                 
                 
                 
                         
                         
                        