وصفات اكل في مكوناتها سبانخ

الوصفات

2023-10-17

طريقة عمل صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ

صدر دجاج بالصوص الأبيض والسبانخ .. السبانخ من الخضراوات الغنية بالحديد، ولكن الكثير لا يفضل تناولها، لذا تقدم الطاهية إسراء محسن، لمطبخ سيدتي، وصفة لصدر الدجاج مع السبانخ سيفضلها الجميع، قدميها مع الخضار المشوية

2023-10-17

طريقة عمل فطيرة السبانخ بسعرات حرارية أقل

نقدم إليك وصفة فطيرة السبانخ بطريقة مبتكرة وشهية بالإضافة إلى سعرات حرارية أقل جربيها أثناء الحمية واستمتعي بها الوصفة من إعداد الطاهية مروة القابوني

2023-10-17

طريقة عمل مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي

مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي .. حضرنا لك أكلة خفيفة، وطيبة لرجيمك، بخطوات واضحة ومقادير صحيحة، حضري مافن بياض البيض بالخضار لرجيم مثالي، طبق شهي، وغني بالخضار الصحية، حتى تفقدي وزنك بطريقة مثالية وصحية

2023-10-17

طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم

لمحبي وصفات لازانيا، تعلمي طريقة عمل لازانيا بالخضار للرجيم، وصفة مليئة بالخضار المغذية، وصفة مشبعة وطيبة، حضريها وتمتعي بوجبة خفيفة وصحية

2023-09-26

طريقة عمل ساندويش السجق والبيض والسبانخ

طريقة عمل ساندويش السجق والبيض والسبانخ بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ساندويش السجق والبيض والسبانخ سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

حضري ، لتحصلي على الوزن المثالي، وصفة كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي، طبق غني بالصحة وقليل السعرات الحرارية ومناسب جداً لحميتك

2023-10-17

طريقة عمل صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخ.. مبتكرة وشهية

صينية البطاطا المخبوزة بالسبانخ.. تعتبر من الوصفات السهلة.. والغنية.. ستنال اعجاب الجميع

2023-10-17

طريقة عمل سمك مع السبانخ

سمك مع السبانخ .. من أكثر الوجبات التي تقدم فائدة وصحة، فهي تجمع بين السمك الغني بفوائدة وبين السبانخ أيضاً.. قدمي كل ما هو لذيذ ومفيد من الوجبات الرئيسية الشهية

2023-10-17

طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار

لسان العصفور من أنواع المكرونة الصغيرة جدا في الحجم، وتحضر كطبق جانبي، تعلمي طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار، وصفة غنية بالفوائد الصحية وطيبة المذاق