رجيم شوربة الملفوف

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الملفوف للرجيم ( الوصفة الاولى)

شوربة الملفوف للرجيم ، شوربة الملفوف للرجيم هي حساء يتطلب تناول كمية كبيرة منه لمدة أسبوع لتحصل على النتيجة المرغوبة، كما أن البعض يقول أن شوربة الملفوف طريقة جيدة لتخسر بضعة أرطال كبيرة من وزنك بسرعة، ومن المؤكد أن ذلك النظام الغذائي سيقلل من السعرات الحرارية بشكل كبير، ولكن قد يكون وزن الماء أو الأنسجة الخالية من الدهون أكثر من الدهون التي تخسرها. ومن الصعب جدًا حرق الكثير من السعرات الحرارية للدهون في مثل هذا الوقت القصير، فلا يجب تمديده لأكثر من أسبوع، لأن عدم وجود الكربوهيدرات المعقدة والفيتامينات والمعادن والبروتين إلى الشعور بالتعب والضعف.

2023-10-17

طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة للدهون (الوصفة الثانية)

شوربة الملفوف الحارقة للدهون بالطماطم حساء بسيط وخفيف على المعدة مع نكهة التوابل المشكلة من الكمون والكزبرة والشمرا والفلفل الأحمر الحار، ويتم تحضيره بمرقة الدجاج والطماطم، وعادة ما يُقدم مع أطباق الأرز المسلوق .