![دلوقتي طريقة عمل هندباء بزيت الزيتون البلدي طريقة عمل هندباء بزيت الزيتون البلدي](https://ghanemtech.fra1.digitaloceanspaces.com/dlwaqty/184120/conversions/fh1-webp_thumb.webp)
قراءة المزيد
2023-10-17
طريقة عمل هندباء بزيت الزيتون البلدي
من الاكلات المنتشرة في بلاد الشام لانها من الحشائش التي تنمو بشكل طبيعي في الحقول خلال فصل الربيع و يطبخها لناس مع البصل والزيت ، وهي بذلك تشبه الخبيزةوالسبانخ ، والهندباء نبات بري يتميز باحتوائه على الكثبر من الفيتامينات والمعادن وأهمها الحديد ،ينصح به للحامل أثناء الحمل وعند الولادة فهو مدر للحليب .