معلومات عن تي اس ام
امام بوابة ٦ الرحاب بوابة رقم ٣ داخل جيم جولدن جيم
الافطار
فطار الابطال
2 بيضة مسلوقة، فول مدمس، جبنة قريش، خبز
ساندوتش جبنة رومى
ساندوتش جبنة فيتا
ساندوتش جبنة قريش
علبة فول
بيض مسلوق
جبنة قريش
السلطات
سلطة سيزر
سلطة سلمون مدخن
سلطة فيتا
الساندوتشات
تركى بالجبنة الجودة
روست بيف بالشيدر
دجاج مشوى بالجبنة
سلمون مدخن
مكس تونة
اومليت زاكوسكى
سناكس
بطاطا حلوة
توست زبدة فول سودانى
كوب فواكه
وجبة شوفان
شوفان، لبن، عسل و فواكه
وجبة زبادى
زبادى، عسل، فواكه، شوفان
الوجبات
فاهيتا دجاج
صدور دجاج مشوية
شيش طاووق
كفتة مشوية
كوردون بلو
دجاج بارميزان
دجاج مسحب
المشروبات الساخنة
قهوة تركى
اسبرسو
كابتشينو
لاتيه
شوكولاتة ساخنة
شاى اخضر
شاى
مشروبات طازجة
ليمون
برتقال
ليمون بالنعناع
فراولة
مانجو
مكملات
واى بروتين مستورد
بروتين معزول مستورد
كوب حليب
بى سى اى
قبل التمرين سى 4
سموزى
بلو بيرى
افانانا
افوكادو و موز
بطيخ
كيوى تفاح
موز باللبن
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل مشروب القرفة بالتفاح
تعرفوا على طريقة تحضير واحد من أفضل المشروبات الصحية الشتوية ، في 3 خطوات تعرفوا على طريقة تحضير مشروب القرفة بالتفاح الذي يساعد على إزالة السموم من الجسم ، ومفيد لأصحاب الدايت والرجيم لأنه يساعد على سد الشهية .
فيديو
2023-09-26
عصير الليمون الوردي
طريقة عمل عصير الليمون الوردي بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الليمون الوردي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول لترك تعليق.
معلومات الاتصال
لا يوجد رقم متاح للاتصال