معلومات عن تي اس ام
امام بوابة ٦ الرحاب بوابة رقم ٣ داخل جيم جولدن جيم
الافطار
فطار الابطال
2 بيضة مسلوقة، فول مدمس، جبنة قريش، خبز
ساندوتش جبنة رومى
ساندوتش جبنة فيتا
ساندوتش جبنة قريش
علبة فول
بيض مسلوق
جبنة قريش
السلطات
سلطة سيزر
سلطة سلمون مدخن
سلطة فيتا
الساندوتشات
تركى بالجبنة الجودة
روست بيف بالشيدر
دجاج مشوى بالجبنة
سلمون مدخن
مكس تونة
اومليت زاكوسكى
سناكس
بطاطا حلوة
توست زبدة فول سودانى
كوب فواكه
وجبة شوفان
شوفان، لبن، عسل و فواكه
وجبة زبادى
زبادى، عسل، فواكه، شوفان
الوجبات
فاهيتا دجاج
صدور دجاج مشوية
شيش طاووق
كفتة مشوية
كوردون بلو
دجاج بارميزان
دجاج مسحب
المشروبات الساخنة
قهوة تركى
اسبرسو
كابتشينو
لاتيه
شوكولاتة ساخنة
شاى اخضر
شاى
مشروبات طازجة
ليمون
برتقال
ليمون بالنعناع
فراولة
مانجو
مكملات
واى بروتين مستورد
بروتين معزول مستورد
كوب حليب
بى سى اى
قبل التمرين سى 4
سموزى
بلو بيرى
افانانا
افوكادو و موز
بطيخ
كيوى تفاح
موز باللبن
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
مشروب للوقاية من نزلات البرد
طريقة عمل مشروب للوقاية من نزلات البرد خطوة بخطوة بـ3 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
فيديو
2026-07-08
عصير لبشرة نضرة طول اليوم
طريقة عمل عصير لبشرة نضرة طول اليوم خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول لترك تعليق.
معلومات الاتصال
لا يوجد رقم متاح للاتصال
منيوهات وأرقام مطاعم منطقتك في تطبيق دلوقتي
اطلب من مطاعمك المفضلة وتابع المنيوهات والأسعار المحدثة — مجانًا على موبايلك.
