قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل ليموناضة بالتوت ليموناضة بالتوت .. قدمي لضيوفك أطيب العصائر والمشروبات الصيفية المنعشة في الصيف، تعلمي أسهل طريقة لعمل العصائر الطبيعية الشهية وقدميها باردة بمكعبات الثلج تعلمي أيضاً: ليموناضة الليمون والزنجبيل
قراءة المزيد 2023-10-17 طريقة عمل عصير البطيخ المنعش للبطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكة خصوصا للصائمين، حيث أنه ملطف للمعدة. وغني بالعديد من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة. وينصح خبراء التغذية بأن يتم تناول البطيخ خلال وقت الإفطار في رمضان وخصوصاً وقت السحور، وذلك بسبب سرعة هضمه وامتصاص الجسم للماء والعناصر الهامة الموجودة فيه، كما يعمل على ترطيب الجسم والمعدة لساعات طويلة