قراءة المزيد 2023-10-17 مشروب الأوريو البارد مشروب الأوريو البارد .. يعدّ من مشروبات الصيف الشهية جداً والمقدمة بكثرة في المطاعم، جربي تحضيره بكل سهولة في مطبخك وقدميه لضيوفك والعائلة لأجمل الأوقات شاهدي: حلى الأوريو بثلاث دقائق بالفيديو
قراءة المزيد 2023-10-17 عصير البطيخ المنعش للبطيخ أهمية خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث يؤكد خبراء التغذية أن البطيخ يغني عن تناول كثير من الفواكة خصوصا للصائمين، حيث أنه ملطف للمعدة. وغني بالعديد من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصة في أيام الصيف الحارة. وينصح خبراء التغذية بأن يتم تناول البطيخ خلال وقت الإفطار في رمضان وخصوصاً وقت السحور، وذلك بسبب سرعة هضمه وامتصاص الجسم للماء والعناصر الهامة الموجودة فيه، كما يعمل على ترطيب الجسم والمعدة لساعات طويلة