محافظة على صحة عظام هشاشة والأان تسوس بسبب احتواء حليب على كالسيوم وفيتامين د كما أنّ سميد وجوز هند يحتويان على زنك والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم

محافظة على صحة عظام هشاشة والأان تسوس بسبب احتواء حليب على كالسيوم وفيتامين د كما أنّ سميد وجوز هند يحتويان على زنك والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم

الوصفات