زيت زيتون

2026-07-08

سلطة التين وجبن الماعز

سلطة التين وجبن الماعز .. حضري معنا اليوم على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية المميزة، من الوصفات العالمية التي تعدّ من الغذاء الصحي لك ولأسرتك

2026-07-08

ساندويش الدجاج مع جبن البارميزان للرجيم

من أشهى وأطيب الساندويشات ما يحضر بالدجاج، فيعتبر وجبة متكاملة وخاصة إن كنتِ تتبعين حمية.. حضري ساندويش الدجاج مع جبن البارميزان للرجيم وتمتعي بأطيب الأكلات وبأقل السعرات الحرارية لحميتك المثالية  اقرئي ايضاً : توست الجبن المشوي مع الأعشاب    

2026-07-08

شاورما الدجاج البيتية

وصفة شاورما الدجاج البيتية بطريقة سهلة وشهية

2026-07-08

ستيك ساندويش على الطريقة الإيطالية للرجيم

من المطبخ الإيطالي العريق ولتتمتعي بوجبة متكاملة .. حضري ستيك ساندويش على الطريقة الإيطالية للرجيم ولوجبات غداء شهية من المطبخ الإيطالي .. تمتعي باختيار عدة أكلات من موقع مطبخ سيدتي

2026-07-08

ساندويش التونا بالمايونيز

ساندويش التونا بالمايونيز .. لتشجعي طفلك على تناول وجبته المدرسية، أعدي ساندويش التونا بالمايونيز لطفلك، ونوعي بتقديم الساندويشات لإطفالك، بتحضير ساندويش التونا بالمايونيز المميزة والطيبة 

2026-07-08

سلطة خضراء بدون طماطم

سلطة خضراء بدون طماطم ... نقدم لكِ ، وصفات الأطباق الجانبية من السلطات السريعة والسهلة في تحضيرها، ومميزة بفائدتها الصحية الكبيرة، جربيها الآن وشاركينا رأيك بالمذاق شاهدي:  السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو

2026-07-08

سلطة الخس والتونة

السلطات من أهم الأطباق التي يجب أن لا تغيب من حصة الصائم عند السحور، فهي تمتاز بقلة السعرات الحرارية، وتمنح الصائم الإحساس بالشبع، وتلين الأمعاء وتقي الصائم من التعرض إلى الإمساك

2026-07-08

سمك التونة في الفرن للرجيم

سمك التونة في الفرن للرجيم  .. يعد سمك التونة من أفضل أنواع الأسماك المرغوب تناولها أثناء اتباعك للرجيم، حضري التونة بالفرن وشاركينا رأيك بالطعم

2026-07-08

سلطة التونة بالهليون

حضري أطيب أنواع السلطة على سفرتك وتعلمي بأبسط الخطوات طريقة عمل سلطة التونة بالهليون، طبق خفيف وطيب ولذيذ وملائم لجميع الأوقات