فلفل أسود

2026-07-08

يخنة الفاصوليا للرجيم

قدمي يخنة الفاصوليا باللحم المفروم بأسهل طريقة . يمكنك تناول طبق من يخنة الفاصوليا اذا كنت تقومين بالرجيم لأن الفاصوليا البيضاء تعطي شعوراً بالشبع لمدة طويلة كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. 

2026-07-08

كفتة الشوفان بالفرن

لتتمتعي بوجبة مبتكرة وصحية من وصفات الكفتة، اخترنا لك ولرجيم المثالي، طريقة عمل كفتة الشوفان بالفرن، وجبة مليئة بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها وشاركينا رأيك بطعمها 

2026-07-08

ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم

قدمي لعائلتك وجبة مميزة من الستيك المشوي مع البطاطس المهروسة، وجبة شهية ومناسبة للرجيم، حضريها وشاركينا رأيك بها. 

2026-07-08

اومليت الهليون لرجيم مثالي

تعتبر وجبة الفطور الصباحي من أهم الوجبات أثناء اتباع الرجيم، نقدم لك طريقة عمل أومليت الهليون لرجيم مثالي، وبالصحة والعافية 

2026-07-08

ساندويش روست بيف مع الطماطم المشوية للرجيم

ساندويش روست بيف مع الطماطم المشوية للرجيم  .. هو ما اخترناه لك كوجبة متكاملة من أطباق الرجيم المختلفة .. ستعطيك الشعور بالشبع وبأقل السعرات الحرارية 

2026-07-08

ساندويش السجق والبيض والسبانخ

طريقة عمل ساندويش السجق والبيض والسبانخ خطوة بخطوة بـ13 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي

الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم لرجيم مثالي .. أعدي وجبة خفيفة وصحية وطيبة أثناء اتباعك الحمية، بسعرات حرارية قليلة وبطعم طيب وشهي، اختاري ما يناسبك من أطباق سهلة التحضير ومناسبة للرجيم  

2026-07-08

كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي

حضري ، لتحصلي على الوزن المثالي، وصفة كريب بحشوة السبانخ لرجيم مثالي، طبق غني بالصحة وقليل السعرات الحرارية ومناسب جداً لحميتك 

2026-07-08

سلطة البطاطس بدبس الرمان

سلطة البطاطس بدبس الرمان .. سلطة البطاطس بدبس الرمان من الأطباق الجانبية الشهية والسهلة، جربيها إلى جانب مكرونة بالفرن والدجاج مشوي لتضفي على سفرتك كل النكهات المميزة والطيبة