تعتبر سلطة سبانخ بالفراولة أطباق مهمة لمرضى فقر دم ؛ لأن سبانخ غنية بالحديد والفراولة غنية بفيتامين سي ذي يسرع امتصاص حديد في دم

تعتبر سلطة سبانخ بالفراولة أطباق مهمة لمرضى فقر دم ؛ لأن سبانخ غنية بالحديد والفراولة غنية بفيتامين سي ذي يسرع امتصاص حديد في دم

الوصفات