وصفات اكل في مكوناتها يحتوي سمك على فوسفور ذي يساعد على تقوية عظام ويحافظ على صحة قلب والدورة دموية ويحمي إصابة بالسكتة دماغية

طريقة عمل سمك بوري مشوي صحي مقرمش

السمك البوري من الوصفات المنتشرة و المفضلة للجميع ، والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية . يحضر السمك البوري بأكثر من طريقة ،تعرف معنا اليوم على طريقة السمك البوري المشوي ،وتعرف على سر قرمشتة و تتبيلته