وصفات اكل في مكوناتها يساعد أرز على تقليل تعرض للإسهال كما أنه ينصح به لم يعاني بالتهابات قولون

الوصفات

تعرف اليوم مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير واحد من الأطباق المعتادة بجانب المأكولات البحرية ، طريقة عمل أرز الصيادية