![Dlwaqty طريقة عمل السمك البلطى بالطماطم طريقة عمل السمك البلطى بالطماطم](https://ghanemtech.fra1.digitaloceanspaces.com/dlwaqty/261400/conversions/طاجن-السمك-بالطماطم-300x214-webp_thumb.webp)
Read more
2023-10-17
طريقة عمل السمك البلطى بالطماطم
السمك البلطى بالطماطم ، وصفة سمك البلطي المقلي شهية وستحبونها كثيراً بالإضافة إلى أنها صحية ومغذية فسمك البلطي (أو المشط) يحتوي على نسبة جيدة من البروتين الذي يغطي أكثر من 15% من احتياجاتنا اليومية في الوجبة الواحدة وخالٍ من السعرات الحرارية، كما أنه يحتوي على الفوسفور الذي يساعد في منع ترقق العظام وغيرها من الفوائد .