وصفات اكل في مكوناتها ثمرة طماطم حمتوسط

طريقة عمل ايدام الفاصوليا الخضراء

ايدام الفاصوليا الخضراء ، تعانى الأم عادة ًمن عدم إقبال أطفالها على تناول الخضار بشكله التقليدى،والفاصولياء أحد أنواع الخضار التى لا يستسيغها الأطفال رغم ما تحتوي عليه من فوائد غذائية عالية ،ويمكن تقديم الفاصولياء بطرقٍ كثيرةٍ ومبتكرةٍ ومنها إيدام الفاصولياء الذي يتميز بسهولة تحضيره وطعمه اللذيذ كمان يمكن إضافة اللحم له لتكتمل قيمته الغذائية .وإليكِ طريقة ايدام الفاصوليا بخطواتٍ سهلة