طريقة عمل سموثي التفاح والكاجو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي التفاح والكاجو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الكاجو في طبق صغير وغطيه بالماء البارد، اتركي الوعاء لمدة 1 ساعة أو ليلة كاملة في الثلاجة.

  • 5

    صفي الكاجو ثم ضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي وصبي 1 كوب ماء بارد.

  • 13

    أضيفي حفنة واحدة من قطع التفاح إلى حليب الكاجو ثم اخفقي، أضيفي الموز والكمية المتبقية من التفاح تدريجياً أثناء الخفق.

  • 17

    أضيفي السبانخ وباقي المكونات، اخفقي مرة أخرى.

  • 21

    أخيراً أضيفي مكعبات الثلج واسحقيها مع باقي المكونات لتصبح مجروشة.

  • 25

    صبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.